Schlafstörungen

Bei Schlafstörungen ist der natürliche Rhythmus von Aktivierung und Erholung durcheinander geraten. Aufgrund von Überaktivierung in Kombination mit mangelnder Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen, können Körper und Geist nicht mehr abschalten. Biofeedback wirkt hier im Sinne einer sehr wirksamen Form von Entspannung.

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