Kohärenztraining

Kohärenztraining ist die wichtigste Biofeedback-Technik. Kohärenz heißt Übereinstimmung. Mit einer besonderen Atemtechnik wird innerliche Übereinstimmung und Harmonie erreicht, das spürt man. Es breitet sich eine fröhliche Ruhe aus. Das folgende Bild zeigt den Zustand der Kohärenz, wie er vom Biofeedback-Gerät erfasst wird.

Anleitung mit Atemkugel

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